6 problemas de saúde típicos de verão

Banho gelado, dias iluminados e mudanças drásticas na temperatura, mesclando entre tempo ensolarado e grandes tempestades em um curto período de tempo: ah, o verão… tempo de viajar, curtir, mas também de se cuidar e ter responsabilidade com a saúde. 

No verão, ainda mais em um país tropical e em época de férias escolares, o habitual é viajar, curtir praia, piscina, natureza e passeios ao ar livre. Entretanto, com toda essa exposição o nosso organismo fica mais vulnerável, exigindo atenção redobrada para evitar complicações.

Por isso, aqui estão alguns problemas de saúde típicas de verão para que, caso você se identifique com os sintomas, procure um profissional para te ajudar o mais rápido possível:

Insolação

A primeira da lista, traz sintomas como dor de cabeça, náuseas e pele avermelhada. É resultado da exposição prolongada ao sol, sendo fundamental usar corretamente o protetor solar e evitar a exposição direta ao Sol, principalmente em horários que ele está mais quente.

Dengue

Transmitida pela picada do mosquito Aedes Aegypti, causa febre alta, dores no corpo e manchas vermelhas. A prevenção envolve eliminar água parada, além do uso de repelentes e telas nas janelas.

Micose

Caracterizada por coceira, vermelhidão e descamação na pele, proliferam em ambientes úmidos e podem ser transmitidas pelo compartilhamento de objetos. A prevenção inclui manter a pele seca e evitar compartilhar toalhas e calçados.

Otite

Manifestada por dor intensa no ouvido e sensação de ouvido tampado, ocorre devido à exposição à água contaminada na piscina ou no mar. O uso de tampões auriculares e a secagem adequada dos ouvidos após nadar são medidas preventivas.

Desidratação

Sintomas como tontura, boca seca e urina escura são sintomas de desidratação. Ela pode resultar da falta de ingestão adequada de líquidos, sendo crucial manter-se bem hidratado e evitar o consumo excessivo de álcool.

Diarreia

Cólicas abdominais e febre? Pode ser diarreia! Comum no verão devido ao consumo de alimentos contaminados, a prevenção envolve evitar alimentos de procedência duvidosa e manter uma boa higiene das mãos.

Aproveitar o verão exige não apenas a busca por diversão, mas também o cuidado constante com a saúde. Adotar medidas simples, como uso de protetor solar, eliminação de focos de mosquitos, higiene adequada e ingestão de líquidos, pode evitar complicações.

Caso os sintomas persistam, não hesite em procurar ajuda profissional. E lembre-se, no Sesc em Minas há um Centro de Excelência pronto para oferecer cuidados especializados.

Cuide-se bem e tenha um verão saudável e inesquecível!