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Sesc 80 anos: a trajetória do Sesc em Minas na promoção do bem-estar e da qualidade de vida

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Dia do Desafio 2026: movimente-se com o Sesc em Minas e cuide da sua saúde

No dia 27 de maio, o Sesc em Minas quer convidar toda a comunidade para [...]

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Cuide da mente e do corpo no Sesc em Minas com aulas coletivas, Pilates e ioga!

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Descubra como a corrida melhora sua saúde física e mental

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Como escolher um esporte para começar? Siga algumas dicas e veja o que o Sesc oferece.

Começar a praticar um esporte pode causar dúvidas. O que eu vou fazer? O que [...]

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Sistema Fecomércio MG amplia acesso pela integração do Sesc Movimenta

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