A campanha de conscientização à saúde do homem, o Novembro Azul, tem o propósito de alertar a população masculina sobre a importância de se cuidar e sobre a importância do cuidado integral. Saiba mais aqui!
O Novembro Azul abraça todas as causas referentes à saúde masculina e conscientização sobre a saúde do homem. Uma das pautas mais frequentes é o câncer de próstata, que é lembrado no dia 17 de outubro, Dia Mundial do Combate ao Câncer de Próstata. Por isso, a campanha sempre busca alertar a toda a população sobre os riscos do câncer de próstata e a importância de quebrar o tabu por trás do exame de toque, além de conscientizar a população masculina sobre a necessidade de cuidar do corpo e da mente.
Praticar exercícios físicos, ter uma alimentação balanceada, manter relacionamentos e interação social, evitar cigarros e bebidas alcoólicas em excesso, praticar sexo seguro, cuidar da saúde mental e realizar consultas e exames na frequência adequada é de extrema importância para o cuidado integral.
Como descobrir o câncer de próstata?
Um dos maiores motivos pelo qual a doença é descoberta em nível avançado, é o tabu em relação a um dos exames. São feitos dois exames que não são excludentes, o PSA e o de toque retal.
O PSA é um hormônio e, através do exame de sangue, é possível entender se ele está equilibrado. Os valores devem ser menores do que 4 ng/mL.
O exame de toque retal também é indicado para que o urologista ou proctologista possa verificar se o tamanho da próstata está anormal. Caso esteja inchada, há a possibilidade de ter alguma irregularidade na saúde.
A principal estratégia é o diagnóstico precoce, que tem por objetivo identificar o câncer de próstata no início, a partir de sinais e sintomas. Homens que desejam e recebem indicação de realizar exames de rotina devem ser orientados pelo profissional de saúde sobre os riscos e possíveis benefícios. A decisão deve ser compartilhada.
Quem pode fazer o exame?
Assim como a mamografia, o exame de próstata é indicado após os 50 anos. Antes dessa idade, apenas se tiver algum caso de câncer na família ou se for negro.
Isso acontece porque, segundo estudos, homens negros têm mais sensibilidade androgênica e o organismo mais sensível à ação da testosterona, o que implica no surgimento do câncer de próstata.
Quais os sintomas do câncer de próstata?
A doença, geralmente, é silenciosa. Entretanto, alguns sintomas podem ser percebidos:
- Ardor ao urinar e ejacular;
- Demora em começar e terminar de urinar;
- Diminuição do jato de urina;
- Disfunção erétil;
- Sangue na urina;
- Urina com cheiro forte;
- Febre e tremores;
- Dor no quadril, coxas, ombros e, dependendo, nos ombros;
- Vontade de urinar durante a madrugada;
- Incapacidade de reter a urina.
Como prevenir o câncer de próstata?
Para evitar a doença é importante seguir uma rotina saudável, como:
- Manter uma dieta rica em minerais e vitaminas, evitando alimentos com alto teor de gordura;
- Praticar atividades físicas, como 30 minutos de corrida (ao menos 3x na semana), natação ou até mesmo academia
- Evitar consumo de substâncias toxicas para o corpo, como tabaco e bebida alcoólica;
- Claro, o diagnóstico precoce. Assim, caso haja algo anormal em seu corpo, será possível analisar cedo e as chances de reverter o quadro é maior.
Como é o tratamento?
Dependendo do estágio da doença e sendo apenas local, é possível ser revertido com cirurgia e radioterapia.
Caso seja local, mas já esteja avançada e tenha invadido estruturas de órgãos próximos, é preciso fazer terapia de privação hormonal, em que a medicação diminui a produção de testosterona, atrasando o avanço do câncer.
Se o câncer tiver se espalhado para órgãos mais distantes, o ideal é fazer o controle da doença para ela não se agravar e aumentar assim a sobrevida do paciente.
No Brasil, o câncer de próstata é a segunda maior causa de morte entre os homens, portanto, é sempre bom se cuidar.
Entender a necessidade do autocuidado, seguir corretamente a rotina de exames e se atentar a qualquer situação de risco em relação a saúde, é o ideal para manter uma vida saudável. E a campanha do Novembro Azul vem com tudo para lembrar a todos de se cuidar, reforçando que para que isso aconteça, exames de rotina são cruciais.
No Sesc em Minas, o Centro de Excelência disponibiliza exames de check-up com um clínico geral/médico da família para que o cuidado com a saúde seja sempre prioridade. Portanto, não deixe de cuidar do seu bem-estar e manter os exames de rotina em dia!
