A vida agitada, cheia de compromissos diários, faz com que, muitas vezes, nossa saúde seja deixada em segundo plano. E, assim, abrimos mão da fruta pelo suco de caixinha, postergamos a academia por alguns minutos a mais de descanso e adiamos aquela ida ao médico para um check-up anual pois, afinal, está tudo bem. Mas, quando falamos em prevenção e tratamento de doenças, a frase popular “não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje” não poderia ser mais sábia. Investir em prevenção é sempre a melhor opção quando se trata de saúde.
Foto: Tarcísio de Paula
É comum sentirmos pequenas dores ou desconfortos, de vez em quando e, optarmos por ignorar tais sintomas ou até mesmo nos automedicarmos frente o primeiro incômodo corporal. Mas, estas não são as melhores atitudes quando falamos em cuidados com a nossa saúde. Muitos casos de doenças e infecções descobertos em estágios avançados e de difícil tratamento poderiam ter seu processo de cura reduzido ou seu avanço evitado com uma simples ida ao médico e a realização de um exame mais detalhado. O diagnóstico precoce é capaz de tratar doenças mais facilmente e evitar complicações médicas. Manter os exames de rotina em dia através de check-ups regulares é o caminho para uma vida, de fato, mais saudável.
O que é o check-up?
O check-up é uma série de exames que são realizados para verificar se há alguma irregularidade no corpo. Durante o check-up, são feitos diversos tipos de exames, que podem incluir exames clínicos e radiológicos. É através do check-up que o médico identifica se o paciente apresenta alguma irregularidade, como sobrepeso ou a presença de um cisto em um local inadequado.
Quando fazer?
Sabemos que é importante procurar um profissional de saúde regularmente, mesmo que não tenhamos sintomas ou desconfortos no corpo. Portanto, se você é um adulto saudável, é recomendado fazer um check-up pelo menos uma vez por ano. Dessa forma, é possível identificar precocemente qualquer problema de saúde e tratá-lo de forma menos invasiva.
Quem deve fazer?
Se você já completou 20 anos, é importante começar a fazer seus exames de rotina regularmente. Essa recomendação também se aplica aos idosos. No entanto, para quem já tem algum histórico médico alertando para possíveis doenças, os exames de rotina poderão seguir uma frequência anual maior, a ser indicada pelo próprio médico.
Onde fazer?
Para manter a sua saúde em dia, você primeiro precisa se consultar com seu médico ou agendar uma consulta com um clínico geral para obter seu pedido de exames. Depois, você poderá agendar o seu check-up em clínicas, hospitais ou até mesmo laboratório da sua preferência. Outra opção, que pode sair mais em conta, é agendar seu exame pelo Sesc. Em Belo Horizonte, por exemplo, o check-up pode ser feito no Sesc Centro de Excelência em Saúde.
E, é claro, além do check-up, demais cuidados como boa alimentação e exercícios físicos também precisam fazer parte da sua rotina de hábitos saudáveis. Para isso, você também pode contar com o apoio do Sesc em Minas. Se desejar conhecer e ter acesso a todos os serviços de saúde disponibilizados por lá, basta clicar aqui!
Lembre-se: o autocuidado, a rotina saudável e a realização do check-up anual previne doenças e prolonga vidas.
